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Comment garder une peau jeune grâce au spa

Vous voulez avoir une belle peau sans avoir à faire beaucoup d’efforts ? Profitez des bienfaits des bains à vapeur régulièrement. Elle est recommandée, car la chaleur agit positivement sur la peau.

Comprendre l’action de la vapeur sur la peau

Dans la cabine spécialement conçue, la température est souvent d’au moins 80 degrés. Cela va surtout dépendre du type de cabine et de la poêle. Le système cardiovasculaire va être le premier à réagir. Les vaisseaux sanguins vont se dilater et le rythme cardiaque va s’accélérer.

Les pores de votre peau va ensuite commencer à se dilater et vous allez commencer à transpirer. Restez dans la cabine pendant dix à quinze minutes et sortez ensuite pour prendre un bain d’eau froide. Comme cela, vos pores seront alors resserrés et votre peau sera revitalisée. Vous pouvez alterner plusieurs fois, mais n’oubliez surtout pas de bien vous hydrater entre chaque passage dans la cabine. Une séance de bain vapeur peut vous permettre de perdre au moins un litre d’eau.

Ses bienfaits sur la peau et sur le corps

Comme les pores sont dilatés pendant la séance, cela va permettre à votre peau d’évacuer les toxines. En même temps, la vapeur va l’assouplir et lui permettre d’avoir plus d’élasticité. L’eau froide va quant à elle resserrer les pores et aider à l’amélioration de l’apparence de la peau. Après seulement quelques séances aux spas, vous verrez que votre peau sera raffermie.

Le spa est aussi conseillé si vous avez de la cellulite. En alternant entre l’eau chaude et l’eau froide, car elle va dilater les vaisseaux sanguins et permettre l’élimination des toxines. Elle va par la même occasion, relancer la circulation sanguine. Vous serez aussi plus relaxé et cela aura un impact positif sur votre sommeil.

Voilà donc plusieurs bonnes raisons de privilégier le sauna. Vous pouvez choisir de vous rendre dans un spa pour votre séance ou choisir de faire installer une cabine chez vous. Comme cela, vous pourrez en profiter à tout moment.

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